Сезон простуд под контролем: какая ситуация с гриппом и ОРВИ в Тульской области

В Тульской области обстановка с респираторными заболеваниями остается спокойной и полностью укладывается в рамки сезонных показателей. На 29 сентября 2026 эпидемические пороги не превышены — как среди населения области в целом, так и в отдельных возрастных группах. За минувшую неделю к медикам обратился 4461 пациент с признаками ОРВИ, а лабораторный мониторинг показывает циркуляцию привычных сезонных респираторных инфекций. Об этом сообщает Управление Роспотребнадзора по Тульской области.

Несмотря на стабильную картину, расслабляться не стоит: с наступлением холодов риск подхватить инфекцию традиционно возрастает. Чтобы сезон простуд прошел без осложнений, жителям Тульской области напоминают о базовых мерах профилактики:

• Защитите организм заранее: наиболее надежным способом уберечься от тяжелых форм болезни остается своевременная вакцинация против гриппа.
• Соблюдайте гигиену: регулярно мойте руки с мылом, используйте антисептики и не прикасайтесь к лицу грязными руками.
• Избегайте скоплений людей: в часы пик в общественном транспорте и людных местах пользуйтесь защитными масками, а также держите дистанцию с теми, кто кашляет или чихает.
• Поддерживайте иммунитет: одевайтесь по погоде, ведите активный образ жизни, чаще гуляйте на свежем воздухе и следите за сбалансированным рационом.

Что делать, если вы все-таки почувствовали недомогание?

При резком повышении температуры, слабости, ломоте в суставах, кашле или боли в горле не занимайтесь самолечением и не переносите болезнь на ногах. Оставайтесь дома, вызовите врача, соблюдайте постельный режим, пейте больше теплой жидкости и обязательно проветривайте комнату.